Skratt förbättrar livet

2 Aug 2019

Skratt sägs förlänga livet, men det vet jag faktiskt inte om det är sant och egentligen är det väl omöjligt att kolla. Att skratt förbättrar livet känns desto mer säkert. Det handlar inte bara om att man ofta har kul när man skrattar, det finns specifika hälsofördelar för de som skrattar ofta. Man kan dessutom träna sig på att skratta mer, man tvingar sig själv helt enkelt, så flyter det på per automatik sedan.

Meditation

12 Jul 2019

En liten stunds meditation per dag kan förändra livet, tro mig, för jag har själv upplevt det. Vi talar inte om batik, oborstat hår och annat flum, utan om små avbrott där livet som rusar omkring en helt enkelt får sättas på paus för att man själv ska hitta balansen. En till två gånger om dagen gånger fem minuter kan alla undvara - och det gör underverk för livskvaliten! 

Ökad livskvalitet för den som är rörelsehindrad

20 May 2019

Även om man är rörelsehindrar eller har ett funktionshinder av något slag, så går det att leva ett fullgott liv så att säga. Det tack vare att det finns en mängd produkter och hjälpmedel som gör att det underlättar att röra sig eller ta sig fram eller ta sig upp och ner för trappor. Om man sitter i rullstol så kanske det känns som om man är begränsad i sitt hem om man har två våningar eller fler. Det kan man dock ändra på genom att installera en trappklättrare. En elektrisk trappklättare gör att man lätt kan ta sig upp en våning så väl som ner. Det finns ett bra företag som säljer såna. De heter Swemed och de erbjuder även sjukhussängar. En sjukhussäng kan man behöva hemma, om man har särskilda behov.

Få hjälp i vardagen

Det finns som sagt en massa bra hjälpmedel för de som sitter i rullstol eller har svårt att gå eller svårt att röra sig. En del saker får man köpa på egen hand, en del saker kan sjukvården eller kommunen stå för. Det är något man får kolla upp när man känner att man har behov av något till hemmet. Bara för att man sitter i rullstol så innebär inte det att man inte kan göra sånt som inte andra kan. Det går utmärkt att företa sig det mesta! Det finns ju till och med de som tävlar i paralympics, med olika funktionshinder!

Hjärtkärande om ankungar

22 Apr 2019

Djur är kloka. Punkt. Andra får säga vad de vill, men denna ankmamma är otroligt klok. Hennes ankungar har hamnat en brunn. Då tillkallar hon polisen för att få hjälp med hennes ankungar. Hon kan med andra ord dra slutsatser; någon annan än hon kan inte hjälpa ankungarna. Någon människa kan hjälpa henne. Hon tar kontakt och får denna någon att hjälpa henne. Med en sådan ankmamma behöver man inte vara rädd för besvärliga brunnar. 

Skydda ditt hem

6 Apr 2019

Det många oroar sig för idag, det är att det ska bli inbrott i hemmet, när man inte är där, eller ännu värre, att de kommer när man är hemma. Genom att sätta upp en övervakningskamera från Prylstaden så kan man känna sig lite säkare. Det finns flera olika modeller med övervakningskameror hos Prylstaden att välja mellan. Det kan även vara en god idé att sätta upp ett larm med, så att det motverkar att tjuven ens vill försöka göra inbrott i ditt hem. Det är bra att ha sitt hem övervakat med kamera och skyddat med larm.

Vad göra när du inte är hemma?

Det finns övervakningskameror och larm som du kan styra med telefonen, så att du har koll även om du inte är hemma. Är det så att ni ska resa bort, kanske ha semester en vecka, ja då är det bra att det ser ut som om ni fortfarande är hemma. Det kan man göra på flera sätt. Bland annat kan man be vänner eller grannar att ta in posten och sköta trädgården. Att skotta om det är snö, klippa gräs om det är sommar. Sätt även upp lampor ute med sensor eller med timer. Även timer på lampor inne är bra, som tänds upp på kvällen så att det ser ut som om ni är hemma. Om du har Facebook eller andra sociala medier, undvik att tala om där att du ska resa bort. 

Vimplar

22 Mar 2019

Få saker pimpar ett rum eller en trädgård så fint som en slinga med vimplar. Man kan köpa färdiga vimplar på ett flertal ställen, men det är också en piece of cake att fixa till vimplar själv - man måste inte ens sy! Nu när trädgårdssäsongen snart är här så tycker jag att fler borde sätta upp söta vimplar i sin mysigaste hörna. 

Livskvalitet med enkla medel

19 Mar 2019

Livskvalitet handlar om att må bra i nuet. Att inte sträva efter ouppnåeliga saker och att kunna skaffa de produkter som gör livet lite enklare och lite bättre. Men varför stoppa där? Man kan få en rejäl boost mentalt av att göra en ansiktsbehandling och det är ett väldigt billigt sätt att må bra. Både män och kvinnor får ett högre välmående, och det gäller alla åldrar. Att bli ompysslad av en hudterapeut som vet exakt vad din hy behöver gör att du kommer att lämna salongen som en ny människa. 

Vad ingår i en ansiktsbehandling?

Det är lite olika. På en salong där de erbjuder hudvård i Malmö har de ett tillvägagångssätt, och i Göteborg har de en annan. Men de brukar vara snarlika ändå. Det börjar ofta med en slags screening. Hudterapeuten kollar över din hy i ansiktet för att se vad du behöver. Du kan själv också ha önskemål om du vill. Sedan påbörjas behandlingen utifrån detta. Det kan vara en djuprengöring, kemisk peeling, borttagning av hår eller att man vill få bort akne eller pormaskar. Behandling brukar avslutas med en massage och sedan smörjer man in med ett mjukgörande medel. De gånger jag själv har gjort en sån behandling så har jag mått hur bra som helt. har du aldrig testat? Då kan jag rekommendera dig att prova på hudvård, och då helst i ansiktet. Eller resten av kroppen om det är det du vill ha. Oavsett kommer du inte ångra dig, det kan jag nog lova. 

Gör om istället för att köpa nytt

16 Mar 2019

I ett konsumtionssamhälle som det vi lever i i dag är det lätt hänt att fantasin och kreativiteten går förlorad. Man är så inställd på att slita och slänga och köpa nytt så fort man behöver förändring. Förr återvann man allt tills det i stort sett var helt upplöst. Faktum är att mycket av det man gör sig av med med enkla medel kan återanvändas i ny form. Måla om, såga sönder, klä eller vänd upp och ner! Det finns mängder av inspiration online.

Någon har stulit min idé

15 Mar 2019

Kanske får jag skylla mig själv lite grand, men det betyder inte att det känns mindre surt när någon har snott min idé. Jag vill inte gå in på detaljer om vem eller vilka som gjort vad eftersom jag personligen inte anser att det gagnar mig att kasta skit. Men jag kan berätta att jag hade designat en stol på egen hand och hade tänkt lansera denna stol som en ny produkt. Jag hade gjort en prototyp och visade upp den för ett företag. Det frågade direkt om jag hade ett designskydd, vilket jag inte hade. Utan detta mönsterskydd var jag helt utlämnad, och tre veckor senare lanserade detta företag min stol... Med mönsterskydd. Så de stal min design helt enkelt. Jag har pratat med jurister om det här och det finns tyvärr inte så mycket man kan göra åt det, men har fått en del tips för att skydda mig själv och mina produkter i framtiden. 

Tips för att skydda sin verksamhet

Jag fick tipset att vända mig till Bjerkéns Patentbyrå, som är experter på varumärkesskydd och designskydd. De kommer att hjälpa mig att se till att först och främst skydda mitt varumärke så ingen kan dra nytta av mitt namn. Sen ska de se till att min nästa idé till design får bästa möjliga skydd. Jag önskar att de kunde hjälpa mig få tillbaka min första design, men det skulle nog ta flera år i domstolar. Så det är bättre att sätta sig vid ritbordet och skapa en ny design. kanske blir den till och med bättre än den första. 

Förvandla skräp till bra-att-ha-grejer

2 Mar 2019

Vi slänger ofantligt mycket saker, inte minst förpackningar som lätt kan förvandlas till riktigt praktiska saker - eller dekorativa. Om vi bara programmerar om vår invanda syn på saker och slutar kategorisera det som skräp så finns det egentligen ingen ände på vad man kan åstadkomma med saker som annars bara hade hamnat i soptunnan. 

Ta en titt på videoklippet nedan för lite inspiration. Vi komemr att komma tillbaka med fler åtevinningstips snart!

Konsten att hitta bäst produkter

28 Feb 2019

Handlar det om att välja mellan ett äpple och en kaka är valet kanske inte så svårt. Är man en person som valt ett nyttigare liv så väljer man äpplet, och är man sötsugen väljer man kakan. Det svåra är när man ska välja mellan äpple och äpple... Vilket är bäst? Hur avgör man vilken man bör välja? Äpplen var nu bara en symbol för massor av andra produkter som finns på marknaden. Men kan översättas till kaffebryggare, mobiltelefon, larmsystem. Ja, i princip allting. När vi ska köpa en sak, eller en tjänst, så kan vi ställas inför ett stort dilemma och inte ha en susning om hur man väljer. För man vill ju välja rätt och inte köpa fel produkt, eller hur? 

Lita på de som testar och jämför

Internet är mer än bara gulliga katter på Facebook. Det är också en källa till all världens kunskap. Du kan hitta information om precis allt om du går online och är väldigt bra om du exempelvis ska köpa en ny dammsugare. Du kan då besöka olika tillverkare och jämföra dem. Eller så väljer du att klicka dig fram till bästitest.org som tagit reda på vilka dammsugare (eller rakapparater, strykjärn etc.) som faktiskt är bäst. Hos dem kan du sedan läsa alla fördelar och nackdelar de bästa har, och sedan får du också tips på var du hittar produkterna till bästa pris. Bästitest har alltså gjort grovjobbet åt dig, så att du kan hitta rätt prylar till rätt pris. 

Färgharmoni

12 Jan 2019

De flesta människor gillar färg och har en eller ett par favoritfärger. Sedan finns det de som föredrar färglöst och lockas av toner i grått, vitt och svart. Allt spelar dock i samma liga: man måste omge sig med färger som man trivs i. Hela tiden ändras modet vad gäller färg i inredning. Just nu är det poppis med en mörk, dov färg i grått, grönt eller blått, som man bryter av med vitt, naturmaterial och växter. Det är ju hur snyggt som helst - när man gör på rätt sätt, men när det kommer till färg och inredning så är det väldigt lätt att gå vilse, särskilt om man inte har så mycket erfarenhet.

Expertråd

Då är det skönt att ha en specialist att vända sig till. Jag går alltid till min målare i Malmö för färgråd och tips och jag har aldrig blivit besviken efter att ha fått hjälp av dem. Det är så skönt att det faktiskt finns folk som är utbildade inom färg, som har erfarenhet, och som finns där och VILL hjälpa dig när du är rådvill. En suverän butik!

Vill inte längre lämna sovrummet

Nu senaste var det sovrummet som jag ville göra om i och jag ville gå efter just den trenden som jag beskrivit här ovan. Jag har en vacker sängram i trä, så den behövde jag inte göra något åt. Sedan köpte jag ett nytt nattygsbord i svart metall, lite nya lakan i vitt linne och fem stora, exotiska plantor. Väggen bakom sänggaveln lät jag måla mörkt duvblå och nu är det så fint där inne att jag helst av allt spenderar all min tid hemma i sovrummet. Lyckat!

Varma fötter

6 Dec 2018

Så länge man håller sina fötter varma så kan man tåla rätt mycket kyla, men så fort fötterna är kalla är man obekväm, även om resten av kroppen är varm. Inte sant? Det är inte så lätt att hålla fötterna varma under vintern och det är den årstiden vi har framför oss nu. Hemma har jag golvvärme i badrummet och det är så ljuvligt att det är bud på att inreda badrummet med såväl säng som soffa och matbord, för man vill helst vara där inne hela tiden.

Livskvalitet är behagligt inomhusklimat

Att leva bekvämt innebär olika saker för olika människor. Jag personligen anser att ett behagligt klimat är otroligt mycket värt. Jag vill inte ha mitt hem för kallt såklart, men inte heller för varmt. Därför har jag en A/C hemma. 

Man kan tydligen lägga in värmeslingor i golvet utan att tvingas bryta loss hela det nuvarande golvet, men man får ju lägga nytt ovanpå förstås. Själv har jag fräscha, fina golv i hela huset så jag kan inte riktigt motivera att lägga nytt, även om jag är sugen på det. Jag skulle i alla fall aldrig i livet lägga nytt golv idag utan att lägga in golvvärme.

Du som går i golvvärmetankar kan läsa mer om hur det går till, samt vilka alternativ som finns, på Billigt El & VVS i Sverige AB.

Får aldrig nog

17 Oct 2018

Livskvalitet är så många olika saker men i grund och botten egentligen bara en - välmående. Mår man bra, fysiskt och psykiskt så har man hög livskvalitet. Sedan hur man når detta tillstånd av välmående, det är där variationerna finns. Olika människor lägger vikt vid olika saker och det är så många faktorer som spelar in - allt från DNA till miljö och uppfostran. Den so mår bra fysiskt har en god utgångspunkt och borde lägga energi på att nå psykiskt och känslomässigt välbefinnande. Detta kan göras med hjälp av allt från shopping till psykoanalys, men viktigast av allt är nog trots allt ens relationer.

En quick fix som varar

Shopping therapy är ett etablerat begrepp och handlar väl egentligen mer om tillfällig glädje än om genuin lycka. Det är en quick fix. Men handlar man saker som gör ens liv lite vackrare så kanske denna quick fix har lite större makt än man först kan tro. Jag som skriver här, tex, samlar på vackra sjalar och får aldrig nog. Varje gång jag investerar i en riktigt fin sjal, som jag suktat länge efter, så lever jag på den lyckan ganska länge. Lyckan kan också frammanas när jag tar på mig mina favoritsjalar. Det kan låta lite för simpelt kanske, men vi ska inte underskatta enkelheten.

Jag får aldrig nog av sjalar och säkert har de flesta något sådant som de uppskattar lite mer än annat. Mina finaste sjalar handlar jag nu för tiden från Mala Alisha - att besöka deras sajt är som ren terapi för mig.

Livskvalitet med god mat och härliga resor

17 Oct 2018

På bilden ovan ser ni en rätt som är mycket vanlig i Chile. Det är Sopaipillas, som är ett slags friterat bröd. Jag åt det första gången jag var på rundresa i Chile. Resor till Chile är ett måste för den som vill upptäcka god mat och dryck. Jag tycker det är en livskvalitet om något att kunna unna sig att resa och unna sig att äta gott. Det finns tre regioner i Chile där maten skiljer sig något åt, men det är mycket influenser från Spanska köket och det Andinska köket och traditionella inhemska ingredienser, samt inslag av europeiska kök. 

Recept på Sopaipillas

Självklart ska jag dela med mig av ett recept på Sopaipillas, missa inte att äta en om du är på resa i Chile, eller så testar du hemma själv först.

• 5 dl skalad, rensad och tärnad butternut- spagetti- eller muscatpumpa
• 5 dl vetemjöl
• 1,5 tsk salt
• 2 msk rumstempererat smör
• 0,5 dl mjölk
• 1 dl vetemjöl till utbakning
• 5 dl neutral rapsolja

Avokadoröra:

• 2 st avokado
• 1 msk färskpressad citron
• 1 liten pressad vitlöksklyfta
• 1 dl neutral rapsolja
• Salt
• Peppar

Pebre med tomat:

• 2 st stora finhackade gula lökar
• 3 msk aji chileno (chilensk vinägersyrlig chilisås.)Kan ersättas med harissa och 1 msk extra
• vinäger)
• 1 msk vitvinsvinäger
• 1 msk hett vatten
• 4 st finhackade tomater
• 0,5 kruka finhackad färsk koriander

Börja med pebren. Blanda löken, aji chileno, vitvinsvinägern och häll över det varma vattnet. Låt blandningen svalna.

Häll i de finhackade tomaterna och den finhackade koriandern. Blanda.

Fortsätt med avokadoröran. Gröp ur avokadon i en bunke eller i ett mixerglas.

Häll i citronjuicen, salta och peppra. Häll i oljan i en jämn stråle samtidigt som du mixar ingredienserna. När du har en fluffig ljusgrön kräm är avokadoröran klar.

Lägg pumpan i lättsaltat vatten och koka den så mjuk att den lätt går att mosa.

Lägg den färdigkokta pumpan i en stor bunke. Häll i vetemjölet, smöret och mjölken. Knåda ingredienserna till en smidig deg.

Mjöla bakbordet och kavla ut degen. Stansa ut rundlar med hjälp av ett glas eller en kaffekopp och nagga plättarna med en gaffel.

Hett upp oljan i en stor lite djupare stekpanna eller använd en gryta. När temperaturen är 180 grader, eller när en bit av degen blir gyllene och frasig på någon minut i den heta oljan, är det dags att fritera.

Lägg i några plättar i taget och fritera dem i cirka 2 minuter. Därefter lägger du upp dem på hushållspapper för att låta överflödig olja rinna av och för att hålla dem frasiga. Strö över flingsalt. Gör du inte av med all deg går det bra att frysa in den för ett senare tillfälle.